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【被憋回去的屎拉不出来配资app靠谱吗，该如何应对？】生活中，我们难免会遇到一些尴尬的时刻，比如因为各种原因不得不暂时憋回去的便意。但有时候，憋回去的粑粑却拉不来了，这该怎么办呢？ 一、了解原因 首先，我们要了解为什么被憋回去的屎拉不来。通常情况下，这是因为肛门括约肌在憋屎时过度紧张，导致排便反射受到抑制。此外，憋屎行为可能导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而使粪便变得干燥，难以排出。 二、应对措施 调整心态：遇到排便困难时，首先要保持冷静，避免焦虑和紧张情绪，因为